12 syytä, miksi naiset painostavat avioliiton jälkeen

Siellä on hauska linja, naiset painostavat avioliiton jälkeen, miehet avioeron jälkeen!

Kun muutat yksinäisyydestä avioliittoon, kummankin kumppanin elämä muuttuu rajusti. Rutiini, tottumukset, elämäntapa, molemmat vaikuttavat toisiinsa ja ne luovat uuden 'me' heidän yhdistelmänsä kanssa. Yksi muutos, joka on erityisen havaittavissa naisilla, on heidän fyysinen ulkonäkönsä.

Päivälehdessä ”The Obesity” julkaistun tutkimuksen mukaan 82% parien keskimääräisestä painonnoususta avioliiton jälkeen on 5-10 kg 5 vuoden avioliiton jälkeen, ja tämä painon nousu on enimmäkseen naisten keskuudessa. ( Lähde ) Mielenkiintoista, että parit, jotka asuivat yhdessä, mutta eivät olleet naimisissa, eivät kokeneet merkittäviä painonnousuongelmia. Joten se saa meidät ihmettelemään, johtuuko avioliitto painokysymyksiä? Onko painonnousun ja avioliiton välillä korrelaatiota?

12 syytä, miksi naiset lisäävät painoa avioliiton jälkeen

Ota nopea kuvaus ystävistäsi ja perheestäsi, heistä, jotka ovat olleet naimisissa muutaman vuoden ajan. Kysy heiltä häitä edeltävät vaatteet. Tarkista, mahtuuko ne edelleen. On mahdollista, että he eivät tule. Yleinen vitsi, joka kiertää, onko silti sopii kaikkiin huiviini, jotka sain hääihini! Ellei pari ole kunto-friikki, todennäköisesti he tulevat painoon avioliitonsa jälkeen.

Useimmat vastasyntyneet, jotka ostavat kalliita vaatteita ennen häitä, menevät usein ja puhdistavat pölyn niistä jokaisesta Diwalista vain ripustaakseen sen takaisin. Seuraava ostoskoko on hieman isompi ja elleivät he tarkista tätä vakavasti, onnellinen tyytyväinen pari voi helposti siirtyä koosta pienestä keskikokoiseen ja jopa suureen! Kyllä, hyvät naiset, punnituslaite alkaa näyttää numeroita, jotka pelottavat sinua aina, kun pääset yhdelle, ja pian tämä toiminta tehdään kylpyhuoneesi yksityisyydessä.

Muista, että kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia avioliiton jälkeen, samoin kuin aineenvaihdunnassa. Myös psykologisesti motivaatio pysyä kunnossa ja näyttää hyvältä on paljon enemmän ennen avioliittoa kuin sen jälkeen. Nämä 5 ylimääräistä kiloa on helppo irtisanoa, kun valmistaudut menemään päivämäärälle uuden murskauksesi kanssa! Mutta avioliiton jälkeinen jäätelötynnyri katsellessasi suosikkiohjelmaasi näyttää paremmalta liimautumiselta kuin näyttää hyvältä, eikö niin? Joten fyysisesti, emotionaalisesti, psykologisesti ja käytännössä niin tapahtuu, että avioliiton jälkeen on helppo lihoa ja jos haluat taistella, sinun täytyy uida kirjaimellisesti vuorovesiä vastaan! Katsotaanpa syitä, joiden vuoksi et voi pitää näitä kiloja poissa!

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 15 Muutokset, jotka tapahtuvat naisen elämässä avioliiton jälkeen

1. Herkullinen juhla häät jälkeen

Voit ruokavalio sopia hääpukuun. Kerran häät on ohi ja olet asetettu häämatkalle, se on silloin, kun juhla alkaa. Kun seuralainen on hinauksessa, sinulla on kaikki syyt maistella erilaisia ​​ruokia. Kun asettuvat uuteen elämään ja rutiineihin, ulkona syömisen taajuus kasvaa. Pariskunnana sinulla on aterioita yhdessä, ja suurin osa naisista valmistaa hedelmällisiä herkkuja, koska ne ovat herkullisia. Ja kaikki se morsiamen paino kasaan, mikä ei todellakaan ole niin helppo menettää.

Yhtiö, ruoka ja parisuhteen pari ovat pari yhdessä ja auttavat painonnousussa avioliiton jälkeen.

Ruoan nauttiminen Kuvalähde

2. Paljon sukupuolta muuttaa yhtälöä

Olet ehkä tehnyt ulkomaalaisen kanssa ennen avioliittoa, avioliittoa edeltävä sukupuoli on yleinen nyt tiedämme. Mutta naimisiin mennessä seksi on vain signaalin päässä. Ensimmäisinä vuosina sinulla on seksiä useammin. Vaikka seksiä itse polttaa kaloreita , mutta sukupuolen jälkeinen himo, ellei sitä käsitellä, voi johtaa keskiosan lihotukseen. Pitkän seksiistunnon jälkeen kaipaat kakkuja, jäätelöitä, kaikkea makeaa. Ehkä sinä ja miehesi päätät avata pullon viiniä ja puhua. Ehkä ehdotat sen lisäämistä juustovaatioksi. Ja ennen kuin tiedät sen, olet lisännyt päivittäisiin aterioihisi vielä yhden aterian, illallisen jälkeisen! Joten vaikka seksi ei saa painostamaan sitä, mitä teet tai et tee istunnon jälkeen, sillä on ehdottomasti merkitystä painon painossa avioliiton jälkeen. Ruoan sijasta kokeile näitä harjoitukset paremman sukupuolen puolesta, ja tule kumppaneiksi ja auttamaan toisiamme elää terveellisessä elämässä!

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Suman Agarwal selittää miksi et laihduta

3. Päivittäinen rutiini on heittää

Yksittäisille ihmisille aika on hyödyke, niitä on runsaasti. Heillä on paljon enemmän hallintaa siitä, miten he viettävät omaa aikaa. Useimmat suunnittelevat kuntosalin tai joogatunteja tai ehkä nyt kuuluisan Zumban tai Pilatesin. Mutta kun naiset ovat naimisissa, asiat muuttuvat - heidän on ehkä hoidettava sekä työtä että kotia. Heillä voi olla ylimääräisiä vanhempien vastuita, ehkä myös pieniä sisaruksia jne.. Lyhyesti sanottuna, naimisissa oleva elämä on yleensä vilkkaampaa kuin sinkku! Tällaisissa tapauksissa on tehtävä erityinen muistiinpano sopimaan kuntoon ja liikuntaan. Erityisesti naisilla on taipumus asettaa perhe ennen itseään ja terveys ja kunto ottavat takapenkin.

Häät intiassa kuvan lähde

Keskustele kuitenkin kumppanisi kanssa ja liimaa ne a kunto rutiini ja yritä tehdä tilaa tälle kiireisissä aikatauluissasi.

4. Stressitaso nousee

Avioliitto tuo paljon enemmän tehtäviä ja stressiä. Lisäksi haluat tehdä parhaan vaikutelman aviomiehestäsi ja lakistasi, jos olet osa yhteistä perhettä. Tämän on oltava parempi ja tehtävä enemmän lisäämään stressitasoja. Sen sijaan, että yrittäisit tehdä enemmän, kokeile näitä 60 hauskaa tapaa tehdä puolisosi onnelliseksi! Ja sitten on haaste elää uudessa järjestelmässä uusien ihmisten kanssa, mikä tuo myös oman stressin. yksi helpoimmista tavoista käsitellä aloitusta on syömällä tunteesi oikein? Kun stressaantunut, he joko syövät liikaa tai liian vähän (ja syövät myöhemmin), mikä taas johtaa painonnousuun. Stressi muuttaa kehon aineenvaihdunnan nopeutta ottaen huomioon painonnousun. Avioliitto, joka johtaa stressitason nousuun, mikä johtaa enemmän syömiseen, on reitti nouseville numeroille painosi asteikolla.

naisella on paljon työtä Kuvalähde

5. Istuva elämäntapa ja laiminlyönti

Koska paine on pois päältä ja olet jo aikarajoitettu, ehkä liukut mukavuusvyöhykkeelle? Ajattele sitä, helpoin tapa luopua kaikkien uusien vastuiden keskellä on oma kuntosi, ainakin toistaiseksi. Lisäksi sinulla on väärä mukavuus, kun olet tehnyt kotitöitä ja tunne, että olet tehnyt liikkumisen. Mutta nykyään kaikissa kotona olevissa koneissa emme todella päädy rasvan polttamiseen, etenkin kotityöt. Ja jos olet palkannut apua ja ainoa tekemäsi asia on ruuan laittaminen yhteen, sinun liikuntasi on vain olla jaloillasi, mikä ei ole paljon, ollakseni rehellinen. Ilman liikuntaa vartalo kasaantuu rasvasta ja massa alkaa näkyä. Ostat vain löysät vaatteet piilottaaksesi sen. Ravitsemusterapeutti kertoi meille, että useimmat hänen luokseen tulevat naiset eivät edes tajua pääsemään 'en ole sovi' -vyöhykkeelle ennen kuin kasvu on kaksinumeroista ja sitten siitä tulee valtava ylämäkeen liittyvä tehtävä. Hyvät naiset, varokaa, meillä on tarina naisesta, jonka itsetunto todella meni hukkaan kommenttien vuoksi, jotka hän sai hänen liiallisesta painostaan ​​avioliitonsa jälkeen.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Ongelmamme alkoivat, kun aloin laihtua

6. Metabolinen nopeus vähenee

Yksi suuri syy painonnousuun on puhtaasti tieteellistä, ihmiset mary myöhemmin nykyään, enimmäkseen noin 30. Terveydenhuollon asiantuntijoiden mukaan aineenvaihdunta alkaa laskea 30 vuoden ikäisenä, mikä puolestaan ​​johtaa painonnousuun. Tämä tarkoittaa, että kerran kolmekymmentä olet jo väärällä puolella ikää. Kun kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia avioliiton jälkeen, se on kuin kaksoisvaha, valitettavasti nämä koskevat enemmän naisia ​​kuin miehiä! Siksi todennäköisyys saada painoa avioliiton jälkeen kasvaa, kun taas pudottaa painoa menee alas!

7. Seurustelu ja vertaispaine

Muistatko juhla- ja juhlatilaisuudet, jotka heitetään nuorille? Laajennetut perheenjäsenet, läheiset ystävät, naapurit, kaikki haluavat toivottaa tervetulleeksi uuteen morsiamaan ja sulhanen. Koko kahden perheen verkosto kokoontuu yhteen ja heittää pieniä ja suuria yhteen, ja useimmissa on joukko jälkiruokia, runsasta ruokaa ja jopa alkoholia. Tämän jälkeen vastasyntyneet kutsuvat ihmisiä uuteen kotiinsa vastavuoroisesti, se johtaa vain seurusteluun ja juhliin. Kutsu sitä hauskaa, velvoitetta tai kohteliaisuutta sosiaalisessa maassa kuten Intiassa ei ole mitään pakenevaa tästä. Kerran juhlissa on vain juota syödä ja olla onnellinen. Ruoan nauttiminen sinulle heitetyllä juhlallisella voi tuntua vain perustelulta, mutta entä ne ylimääräiset kalorit?

perhejuhlat yhdessä

8. Muutos asenteessa itseään kohtaan

Naisilla on taipumus viettää aikaa hahmonsa ja ulkonäkönsä suhteen ja ovat yleensä melko tietoisia. Ennen avioliittoa viettäisit tunteja peilin edessä, astuisit toimintaan, jos kasvot saisivat pohjan näppylän. Mutta avioliiton jälkeen tämä asenne muuttuu, paine on poissa, et enää tunne tarvetta houkutella toveri tai pitää häntä. Nuo saat pheras tulipalon ympärillä olet tehnyt sen sinulle. Painopiste siirtyy parhaan näkökulmasta hyvinvointiin jatkamaan rutiinia. Tauko, joka ottaa vastuun, lue tämä kappale kuinka kuntosali jäsenyys yhdisti parin.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 6 merkkiä siitä, että olet naimisissa ruokaelämän kanssa

9. Perhe ja sen syömistavat

Jos naimisit perheen kanssa, joka uskoo syövän hyvin ja elävänsä mukavasti, kunto tulee takapenkille. Kehittynyt ruoanlaitto, makeat ja paistetut herkut, usein epäterveellinen rohkeus saavat painonpudotusohjelmasi menemään. Kuitenkin yrität hallita, jos mahdollisuuksien ympärillä on herkkuja, nauraa heihin silloin tällöin. Useimmat terveysasiantuntijat suosittelevat kaiken rasvaisen ruoan heittämistä kotoa, etenkin keksit ja evästeet! Suman Agarwal kertoo sinulle, miksi et voi laihtua tässä videossa.

Mutta jos aviomiehesi on terveydenhuijari, saatat aloittaa terveellisten elämäntapojen noudattamisen. Muuten on todennäköistä, että lopulta näytät rasva-tädiltä, ​​joka kantaa mielellään painoaan hymyllä. Tee aikaa helppo harjoittelu kumppanisi kanssa, vaikka se olisi kotipohjaista.

10. Ota elämä helposti

Jotkut naiset ajattelevat naimisiin menemään kuin poistamaan kaikki esteet. Tyhjennä korkeakoulu, sinulla on työpaikka, mennä naimisiin ja asettua asumaan. Jotkut meistä luopuvat urastamme ja ovat tapana elää rentoutta elämää. Tavallinen rutiini on työ, syöminen ja nukkuminen. Niin paljon levossa saat painon, joka on luonnollista. Lisäksi naisilla ei yleensä ole mitään tekemistä sen kanssa, paitsi syyttävät sitä hormoneista.

Lady nukkuu rauhallisesti Kuvalähde

11. Uuden perheen ja ystävien hemmottelu

Avioliiton kautta perit uuden perheen ja ystävät. He hemmottelevat sinua ja tarjoavat uusia makuja. Lopulta annat hemmottelun ja alat syödä liikaa, ja tulokset heijastuvat, kun seisot punnituskoneella. Niitä voi olla paljon emotionaalinen syöminen yhtä hyvin.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 7 harjoitusta, jotka takaavat paremman sukupuolen

12. Jäljellä olevan ruoan syöminen

Yksi yleisimmistä syistä on se, että useimpia naimisissa olevia naisia ​​kutsutaan jäljellä kuningattareiksi. Ajatus ruoan tuhlaamisesta pelottaa kotitehtäviä. Varmistaakseen, että keitetyt ruoat eivät mene hukkaan, naiset lopulta syövät niitä joko aamiaiseksi tai illalliseksi. Tämä lisää heidän ruokahalunsa ja he painostavat. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä painonnousuun avioliiton jälkeen. Jos olet aviomies, luet tätä, meillä on pala sinulle arvostaaksesi kaunista kurvikasaasi.

Ei ole haittaa saavuttaa muutama ”erityisen onnellinen” kiloa avioliiton jälkeen, mutta tulisi varmistaa, että tämä painonnousu on palautuvaa tai ainakin tällä alueella. Pitäisi tietää, milloin tulee vetää viiva syömisessä ja seurusteluissa ja palata rutiiniin. Koska avioliitto on pitkä matka eikä et voi pitää painoa koko ajan.

Pariskunnat, jotka harjoittelevat yhdessä, ovat parempia sukupuolielämiä

8 taistelua jokaisella parilla on jossain vaiheessa heidän suhteensa

Millainen elämä on ennen avioliittoa ja sen jälkeen? Se voi olla hauska!