Luokka: Kuukauden Valmentaja

Kuinka luoda ihanteellinen ruokavalio Telomere Heathille

Saksanpähkinät? Hyvä. Jalostettua lihaa? Ei niin hyvä.

Lue Lisää

4 tapaa välttää myrkyllisiä suhteita kokonaan

Se on elämäntapa.

Lue Lisää

4 vaihetta talousarvion luomiseen, joita itse asiassa noudatat

Raha puhuu, joten puhu enemmän taalaa.

Lue Lisää

5-vaiheinen opas Heidi Klumin nude-huulille, Smoky Eye Combo

'Minulla ei ole herkullisia Angelina Jolien huulia, joten teen ison Bambi -silmän', Klum selittää.

Lue Lisää

6 perusviiniä, jotka jokaisen itseään kunnioittavan viinin pitäisi tietää

Elämässä on muutakin kuin voinen chardonnay.

Lue Lisää

5 kauniita huonekasveja, jotka todella menestyvät laiminlyönnillä

Unohditko kastella ne? Fantastinen!

Lue Lisää

Yksinkertaisin ja tehokkain itsepuolustus siirtyy tietämään

Soteria -menetelmän perustaja Avital Zeisler.

Lue Lisää

Kuinka hymyillä töissä, kun et tunne hymyileväsi Kuten ollenkaan

Esquiren asuva etiketti -asiantuntija Ross McMammon.

Lue Lisää

'20-10 -menetelmä 'on fiksuin tapa siivota koti

Vastusta pakkoa tehdä maratonin siistiminen.

Lue Lisää

Kuinka telomeerit voivat auttaa sinua pysymään nuorena ja terveenä

Tai saa sinut tuntemaan itsesi vanhaksi, jos et kohtele heitä oikein.

Lue Lisää

Kaikilla huipputekijöillä on tämä yksi ominaisuus: Onko sinulla sitä?

Testaa hiekkasi, kulta!

Lue Lisää

Helppo seurata, 5-vaiheinen opas tavoitteidesi saavuttamiseksi vuonna 2016

Yksinkertainen, viisivaiheinen prosessi, joka tekee unelmista jahtaamisesta suorastaan ​​nautittavaa.

Lue Lisää

Kuinka puhua haluamallesi suhteelle

Tarpeiden saaminen ei tee sinua tarpeettomaksi.

Lue Lisää

Hanki Heidi Klumin laajat ja helpot aallot vain viidessä vaiheessa

Hänen kampaajansa Wendy Ilesin ystävällisyys.

Lue Lisää

Kuinka muuttaa Heidi Klumin Jessica -kanin puku todella pukeutuvaksi kauneuden ilmeeksi

Sävytä se ja anna sen toimia todellisessa elämässä.

Lue Lisää

Misty Copelandin 2 suosikkiharjoitusta missä tahansa, milloin tahansa

Esittelyssä 'lähettäminen' ja 'vartalon kääntö'.

Lue Lisää

Kuinka lopettaa omien ajatustesi uhri 3 helpolla askeleella

Ennen kuin rypistät, käytä T.A.P. menetelmä.

Lue Lisää

Ayesha Curryn 5-vaiheinen opas epäonnistuneelle tyttöjen brunssille

Älä unohda pekonia. Tai viinaa.

Lue Lisää

5 mielen ja kehon käytäntöä, jotka kohtelevat telomeerejäsi oikein

Kirtan Kriya, Qigong ja paljon muuta.

Lue Lisää

Kuukauden valmentaja: Miksi rituaalit ja tavat ovat välttämättömiä luovaan elämään

Luova taikuus syntyy tekemällä sama asia samassa paikassa joka päivä.

Lue Lisää